想请教一下老师们一个问题

在初中毕业时在老师那里学习过一个假期的吉他，是从古典识谱弹奏到民谣学习扫弦的部分。但是经过了这么久的时间不知道该怎么练习了，现在每天会做一些爬格子的练习，不知道有什么方法可以使自己的技术提高。有一本教材是四川地区王鹰老师编写的吉他教学用书，有民谣吉他一把。关键是手有点残，左手换和弦不灵活。